Избавление от целлюлита на попе и ногах в домашних условиях

Научно целлюлит не является каким-либо заболеванием, изменения происходят в подкожной ткани женщины, и они естественны. Кроме испорченного внешнего вида для организма никакого вреда нет. Эта проблема актуальна для женщин всех возрастов и с любым весом.

Причинами образования целлюлита называют неправильное питание, вредные привычки, отсутствие физических нагрузок. Развивается «апельсиновая корка» в несколько стадий, и чем сильнее запущена проблема, тем труднее от неё избавиться.

Косметические методы борьбы с целлюлитом

Чанг Шу для похудения

На начальных стадиях целлюлита с ним вполне возможно справиться в домашних условиях, потому обращаться за профессиональной помощью не стоит. Например, можно воспользоваться имеющим отличные отзывы чаем Чанг Шу для похудения. Он не только избавит от проблемы, но и поправит здоровье. В более серьёзных случаях, когда целлюлит на ногах и попе видно даже без надавливания на кожу, самостоятельно избавиться от него у Вас вряд ли получится. А вот в салонах красоты предлагаются такие услуги:

  • Массаж. Руками или с помощью специальных приспособлений, массаж усиливает кровообращение и повышает упругость кожи
  • Эндермология. Ещё одни вид массажа, помогает даже в самых запущенных случаях. Специальный аппарат комплексно воздействует на кожу на разной глубине, вакуумно всасывая её и разминая кожную складку, таким образом уменьшая жировой слой
  • Ультразвук. Волны разрушают глубокие жировые слои, они нагреваются и «тают», попадая в кровь и выводясь естественным путём

Также действенны таки процедуры как обёртывания и мезотерапия. Первые вполне могут проходить и в домашних условиях, а вот инъекции различных сывороток лучше оставить профессионалам.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Сперва нужно понять, что для того, чтобы избавиться от целлюлита на ногах и попе не обязательно худеть (особенно если ваш вес уже в порядке) – это не совсем одно и то же. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на ягодицах, хорошо подойдёт контрастный душ, а также посещения бань и саун. Разогревающий массаж и обёртывания с глиной помогают, однако результат ни от этих процедур, ни от каких-либо других не будет моментальным. Из упражнений для попы советуют прыжки на скакалке и приседания.

Бороться с целлюлитом на ногах, как и на попе, можно с помощью массажного коврика. Нужно просто сидеть на нём, слегка покачиваясь, каждый день за просмотром телевизора или за компьютером, и жировые складки будут постепенно уходить. Из упражнений подходит обычная ходьба или кататние на велосипеде. Можно делать махи ногами вверх из положения «на четвереньках».

Правильное питание позволит закрепить результат упражнений, нельзя сказать, что вредная пища – это первопричина целлюлита, однако она всё же в некоторой мере способствует его образованию. Исключать мучное, сладкое из рациона не нужно, лишь ограничить их количество. Пейте больше воды, кушайте больше свежих овощей и фруктов. Свой рацион можно разнообразить имеющим только положительный отзывы пурпурным чаем Чанг Шу. Различные кисломолочные продукты полезны для улучшения обмена веществ, Морская капуста и водоросли помогают замедлить процесс образования целлюлита. Меньше нервничайте и откажитесь от вредных привычек, тогда вам не придётся задумываться о своём внешнем виде.

Похожие новости

Комментировать